La consapevolezza e la conoscenza di sé possono essere affinate sia attraverso il corpo che attraverso la mente, ma soprattutto grazie alla relazione tra queste due inscindibili parti di noi. Nel corso dell'incontro cercheremo di conoscere meglio questa relazione coltivando una dimensione di apertura e ricettività, grazie al movimento consapevole, al gioco, alla musica e alle pratiche di consapevolezza ed espressione corporea.