Gli incontri di mindfulness di gruppo per praticanti sono rivolti a tutti coloro che:

• hanno già partecipato ad un percorso MBSR ( Mindfulness Based Srtress Reduction ovvero Metodo per la riduzione dello stress basato sulle pratiche di consapevolezza) presso il nostro Centro

• che hanno intrapreso un percorso di psicoterapia basato sulla Mindfulness presso il nostro Centro

• che stanno seguendo il corso MBSR presso il nostro Centro e si trovano almeno alla terza settimana del programma MBSR

L'obiettivo di questa iniziativa è quello di rinnovare la pratica attraverso le meditazioni guidate in un contesto arricchente e stimolante come il gruppo di meditazione.

Per tutti coloro che hanno già terminato il corso MBSR o un percorso di psicoterapia basata sulla Mindfulness, gli incontri di meditazione guidata costituiscono un'occasione per alimentare la propria pratica e continuare a prendersi cura di sé, mentre per tutte quelle persone che si stanno avvicinando alla Mindfulness attraverso il percorso MBSR per la prima volta, questi appuntamenti diventano un'opportunità per imparare a coltivare la consapevolezza e un sostegno per la pratica personale a casa.